2024年10月27日
写作业写着写着就插了视频我怎么这么不自控
我怎么这么不自控？记得上次的作业，我就这样写着写着，突然间就忍不住要看看视频。现在想起来，这种习惯简直是在浪费时间。
回想起那个夜晚，我坐在电脑前，一边努力完成即将到期的作业一边。我知道必须在规定的时间内把所有内容都整理好，但每当我觉得有点疲劳或者脑袋开始迷糊的时候，那个冲动就会涌上来。它告诉我：“只需点击一下，就能看到世界上的美妙事物。”于是，我按下了播放键，紧接着是那些精彩绝伦的画面和故事，他们似乎比我的作业更吸引人。
那时候，我并没有意识到自己正一步步走向自毁。我只是认为这是放松自己的一种方式。在屏幕前的光影跳跃中，我仿佛找到了暂时逃离现实的避风港。但这短暂的放纵最终导致了长期的问题：延误交稿，甚至影响了我的成绩。
现在，每当我坐下来准备学习或做工作时，都会小心翼翼地关掉手机和电脑。这让我更加专注于手头的事情，而不是让一些无形的情绪控制我的行为。虽然有时候还是会有一些微小的声音试图诱惑我去看视频，但是我已经学会抵抗这种诱惑，用坚定的意志力来维护自己的时间管理和效率。
所以，如果你也经常因为“写作业写着写着就插了视频”而感到焦虑，不妨尝试以下几点：设定明确的目标，比如每天完成多少篇文章或多久提交一次报告；为你的学习环境创造一个干净整洁、没有分心因素的地方；利用番茄工作法，每25分钟专注于某项任务，然后休息5分钟。此外，还可以尝试减少使用社交媒体和娱乐平台，这样可以节省更多精力用于真正重要的事情上。
记住，改变习惯需要耐心与持续努力。如果你发现自己再次陷入同样的窘境，也不要气馁，只需从新开始，不断调整策略，最终，你会找到适合自己的方法，让“写作业”成为既享受又高效的事物。