2024年11月28日
娇纵成瘾我的小心脏在疼痛中跳动
我的小心脏在疼痛中跳动，仿佛每一次娇纵的举动都在向我发出警告：你已经成瘾了。
记得刚开始时，那些小确幸就像糖衣外壳下的毒药，甜蜜而不可抗拒。朋友们的赞美、家人的宠爱，我总是觉得自己值得所有的关注和偏爱。我开始娇纵于自己的感受，不再忍受那些不完美的地方，只想沉浸在被宠爱的感觉中。
但时间一长，这种娇纵成瘾变得难以自控。我发现自己不能容忍任何批评或质疑，无论是对我的言行还是我的选择，都要得到肯定。在生活中，我成了一个需要不断得到认可的人。即使是在与亲朋好友交往时，也总是期待着他们的话语能让我感到温暖和满足。
然而这种依赖性让我无法真正地面对现实。每当有人提出不同的意见或者挑战我的某个行为时，我就会感到恐慌，就好像这个世界没有那么多人喜欢我一样。这份娇纵成瘾让我的情绪波动起来，每次都伴随着深深的不安和焦虑。
我意识到，这种习惯可能会导致更严重的问题。我开始尝试改变自己，从内心深处剔除那股渴望永远被宠爱的心理。在日常生活中，我试图学会接受批评，认识到它是一种帮助我们成长的手段，而不是威胁。
当然，这并非一蹴而就的事情。有时候，当听到别人的反馈时，我仍旧会有一丝抵触。但我坚持下来，不断地告诉自己：只有通过接纳真实的声音，我们才能真正地了解自己，并且成为更好的版本。
现在，每当我能够平静地听取他人的意见，并从中学到东西的时候，那颗疼痛中的心脏似乎也逐渐放松了下来。我明白了，真正的幸福并不来自于无条件的赞美，而是在理解和接受之后，与周围的人建立起更加真诚的情感联系。而这，就是摆脱娇纵成瘾的一个重要步骤。
